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熬夜如何护肤?

Time:2019-02-13 Author:admin
现在的熬夜族太多了,职场女性不仅要承受职场的压力,还要管理生活中的琐事,每天的时间都不够用,只能压缩睡觉时间。可是熬夜、晚睡就无可避免会损伤皮肤,怎么办呢?学好睡前护肤三步曲,晚睡、熬夜也能拥有好皮肤。
睡前护肤三步曲之饮食:晚餐清淡为主
皮肤在得不到充足睡眠的情况下,会出现水分和养分的过度流失,因此晚餐应多吃清淡的蔬菜水果、鱼等以利于皮肤恢复弹性和光泽,同时可消除黑眼圈和使皮肤白皙红润。
睡前护肤三部曲之洁面:晚睡不晚洗
肌肤保养要顺应环境及身体状态变化,因此不要等到睡觉前才清洁皮肤,尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担,预防粉刺痘痘。对于懒或者想节省时间的人来说,卸妆清洁二合一的洁面乳绝对是最好的选择。
睡前护肤三部曲之保湿:洁面后尽快保湿
洁面后要尽快涂上保湿效果好、易吸收的美容液。在彻底清洁皮肤后,喷上一层保湿喷雾,再涂上面霜,可以令肌肤恢复光泽。
夜晚,是生理机能自律调护的休息阶段,这时候最需要的就是滋养肌肤,补充营养,让肌肤变得更有弹性,更加细腻。推荐您使用千美黛GPT黄金线雕,质地也比较滋润,具有紧致、营养滋润、舒缓肌肤、补水抗氧化的功效。让你们夜间护肤不烦恼。