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[千美黛]GPT黄金线雕减肥祛皱小知识

Time:2018-11-27 Author:admin
肥胖产生的一个重要原因就是体内毒素积累太多,长时间不能及时排除,导致身材一天比一天臃肿,肥胖的产生并非只是日常暴饮暴食所致,肥胖另一个重要原因是因体内宿便所致。想瘦身就要先排宿便,宿便的产生是由于毒素没及时排出体外,要根治便秘,排毒才是关键。
饭后半小时喝菊花山楂茶,既能帮助消化,又能起到减肥的功效,切记不要空腹喝,每天泡1-2次即可。虽然山楂水有较好的减肥功效,而且需要坚持每天服用,但对于胃酸过多,经常胃不适的人士不宜多喝。
原料:干山楂10g 干菊花2.5g 辅料:清水800ml-1000ml
菊花山楂茶的做法步骤:
1、菊花和山楂以清水快速冲洗干净,如果菊花是免洗型可不用清水冲洗
2、锅上火加入清水800ml
3、加入山楂
4、大火煮滚后转小火约10分钟
5、最后加入菊花煮沸,即可关火
千美黛GPT黄金线雕小贴士:
菊花山楂茶中的菊花有较强的抗菌消炎、清热解毒、利尿止痛作用,能疏解感冒发烧、眼睛肿痛、消肿疔疮,对高血压的头晕头痛、肾气不足所造成的目眩眼花作用亦明显;因能调理血管运动中枢,扩张外周血管,有降低血压作用,进而清神醒脑、疏解头晕目眩。
山楂消导作用很好,助消,化淤滞,能消除油腻,减少体内脂肪堆积,又能扩张血管,有较持续的降压效果。阿胶糕有滋阴润肺、养肝补气、美容养颜等功效,治疗手脚冰凉、睡眠不好、气血不足等症状。
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